| GROEPSLESSEN BINNEN | Let op! Aangepast rooster | vanaf 2019 | ||
|---|---|---|---|---|
| 09.15 - 10.15 | 10.30 - 11.30 | 19.00 - 20.00 | 20.15 - 21.00 |
|
| Maandag | 55+ Sportfit | |||
| Maandagavond aangepast | Les 1 18.45 - 19.30 Full Body Workout | Les 2 19.45 - 20.30 Full Body Workout | Les 3 20.30 - 21.15 Full Body Workout | |
| Woensdag | Allrounder Kracht + | 55+ Sportfit | Allrounder Kracht+ | |
| Donderdag | W.O.D. (Workout Op Donderdag) | 55+ Sportfit | Kracht-/Circuittraining | |
| Vrijdag | Kracht-/Circuittraining | Weekmix | ||
| Zaterdag | Weekmix | |||
| ZWANGER & FIT | ||||
| 10.00 - 10.45 | ||||
| Zondag | Zwanger & Fit | |||
| GROEPSLESSEN BUITEN | ||||
| 18.45 - 19.45 | 19.45 - 20.45 | |||
| Dinsdag | Wandelbootcamp | Hardlooptraining | ||
| Woensdag | Wandelbootcamp |
*Begeleid fitnessen op de tijden dat er geen groepslessen plaatsvinden. *Wellicht wordt het Sporthonk Hoogkarspel eventueel ook op de dinsdag geopend!